Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2012
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 12,18g | Prot: 41,92g | Carbs: 151,25g.
Café da Manhã: blue berries, textured vegetable protein, almond milk. Almoço: Fajita Vegetables, rizopia rice pasta, Zucchini, tomatoe. Jantar: squash, quinoa. Lanches/Outros: bell pepper, hummus. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Muscle Mabry
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