Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 68,92g | Prot: 69,42g | Carbs: 179,74g.
Café da Manhã: Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Мишель Пироженое Картошка. Jantar: Перекресток Персик. Lanches/Outros: Яшкино Конфеты Крокант, Перекресток Персик, Пятерочка Сливы. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Limpeza - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tansiy
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