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87 a 85 1821 Vet: 151,61g | Eiwit: 97,33g | Kolhy: 20,12g middag +++ r
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86,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 151,66g | Prot: 89,27g | Carbs: 18,77g.
Café da Manhã: Goudse Kaas, Levertraan Visolie, Keto Brood. Jantar: Aldi Droge Worst Delifin, Milsa Volle Melk, Tomaten, Vette Soep Aan te Passen, Boter, Kokosolie. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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