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I have fallen a little off track. So I am back to track my food here to keep myself a little more accountable.
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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861 kcal
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Gord: 17,37g | Prot: 42,56g | Carbs: 134,80g.
Café da Manhã: coffee, Light Soymilk, Mulit Grain Cheerios. Almoço: vegetables-Salad, rice, trout. Lanches/Outros: PEANUT BUTTER COOKIES, Oatmeal and Raisin Meal Replacement Bar, watermelon. mais...
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2956 kcal
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Exercício:
Curves - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bevmacd
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