bevmacd
Entrou para o novembro 2007
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Histórico de Peso

Peso Inicial
80,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg

Peso Atual
86,2 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
61,2 kg
Ainda faltam: 24,9 kg
I was just looking at this and it is time to update.

I started Jenny Craig at 211 lbs and made it to my goal at that time (150lbs).
Over time old habits returned and I am back currently working towards a goal of 145.

I also love Shakology and the Beach Body workouts. They are awesome. Want to know more about them.
www.beachbodycoach.com/BEVMACD



Histórico de Peso de bevmacd


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meonadiet
Última pesagem: peso estável Steady
 
Hazel577
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
thecoach
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
Collazos
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up

Livro de Receitas de bevmacd

Calorias: 142kcal | Gord: 0,87g | Carbs: 34,26g | Prot: 2,03g
Mango Raspberry Sorbet
A delicious sugar-free, all natural sorbet you can blend at home.
Calorias: 53kcal | Gord: 3,19g | Carbs: 5,31g | Prot: 2,31g
Mock Rice
Cauliflower based dish that's better than rice with less carbs.
Calorias: 92kcal | Gord: 7,50g | Carbs: 3,65g | Prot: 3,95g
Low Carb Peanut Butter Cookies
Flourless peanut butter cookies make a great treat.
Calorias: 132kcal | Gord: 2,08g | Carbs: 22,81g | Prot: 6,10g
Oatmeal Muffins
Taste like regular muffins and are yummy.
Calorias: 67kcal | Gord: 0,98g | Carbs: 11,76g | Prot: 5,32g
Mashed Cauliflower
Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.
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Alimentos e Exercícios Recentes de bevmacd


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