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schade weekend +0.4 kg
zondag banenzwemmen 1500 m( 48 min )
gisteren hele dag last gehad van diaree ( zwembad?)
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54,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 64,16g | Prot: 110,57g | Carbs: 165,14g.
Almoço: SPAR Vital Chia Weckerl, Frambozen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Gebraden Rosbief, Old Amsterdam 35+, AH Snoeptomaatjes, Milbona Cottage Cheese Light, AH Rucola, Gekookt Ei, Hamersoep. Jantar: Salade met Diverse Soorten Sla, Milbona Salad Cheese, AH Rode Uien, Zwarte Olijven, Hardgekookt Ei, Sperziebonen, AH Snoeptomaatjes, Tonijn in Water (uit Blik), Nevo Komkommer met Schil, Lidl Krulsla Melange. Lanches/Outros: AH Spekkoek, Aardbeien. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
zou kunnen, misschien veel zwemwater ingeslikt ?
27 ago 18 por membro: Marcel258
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Histórico de Peso de Biene Mays
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