Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1192 kcal
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Gord: 60,79g | Prot: 61,29g | Carbs: 83,10g.
Almoço: Chicken Meat and Skin (Roasted, Cooked). Jantar: Four'N Twenty Meat Pie, Strawberries. Lanches/Outros: Smith's Salt & Vinegar Chips, Iron Jack Iron Jack. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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