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102 a 115 1731 Vet: 125,95g | Eiwit: 124,31g | Kolhy: 20,64g.ochtend - r+lhp -0.9
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86,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 163,14g | Prot: 76,10g | Carbs: 17,94g.
Café da Manhã: Levertraan Visolie. Almoço: Kaasburger , Campina Volle Room, Boter, Kokosolie. Jantar: Bechamel, Tomaten, Devos Lemmens Mayonnaise, Gekookt Ei. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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