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94 a 85 1848 Vet: 163,72g | Eiwit: 75,94g | Kolhy: 20,11g middag - r -0.6
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87,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Gord: 257,67g | Prot: 165,13g | Carbs: 20,34g.
Café da Manhã: Goudse Kaas, Aldi Droge Worst Delifin, Citroen. Almoço: Boni Gouda Jong, Aardbeien. Jantar: Boni Amandelnoten, Boterhammenworst, Varkensgehakt, Varkenslever. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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