Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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76,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1197 kcal
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Gord: 41,36g | Prot: 53,62g | Carbs: 130,55g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling. Jantar: Western Star Supersoft, Cottee's Strawberry Jam, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Don Thinly Sliced Honey Leg Ham, Tip Top The One Soft White Toast Bread. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Dirigir - 50 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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