Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
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120,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2614 kcal
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Gord: 101,35g | Prot: 128,03g | Carbs: 303,85g.
Café da Manhã: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille. Almoço: Emmental, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Melon Galia, Carrefour Pain Complet, Vinaigrette, Raisins Secs, Choux Blanc, Bonduelle Poêlée Paysanne, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Dos d'eglefin. Jantar: Andros Compote Pomme Pêche , Banette Pain Complet, Semoule Cuite, Carrefour Filet de Poulet, Mayonnaise, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Tomates, Aubergine. Lanches/Outros: Kiri Kiri Goûter, Banane. mais...
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3606 kcal
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Exercício:
de Pé - 5 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moha93160
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