Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2012
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64,0 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 73,59g | Prot: 40,57g | Carbs: 131,60g.
Café da Manhã: Chocolate Coconut Chewy Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Mini Moos Half & Half Creamers, MultiVites Gummy Vitamins. Almoço: Honey Mustard Dipping Sauce, Seafood Crabcakes. Jantar: Haribo Fizzy Cola, Fiber Crispbread, Cracker barrel extra sharp cheddar cheese, Country Crock Calcium + Vitamin D. Lanches/Outros: Atkins Advantage Caramel Fudge Brownie Bar (Atkins). mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mich0324
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