Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 33,27g | Prot: 43,71g | Carbs: 274,75g.
Café da Manhã: Малина (Несладкая, Замороженная), Банан. Almoço: Помидоры, Твердый Тофу , Оливковое Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Инжир, Соломка, Макарун, Помидор Тушеный, Приготовленные Баклажаны, Шампиньоны Тушеные, De Luxe Оливковое Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lanches/Outros: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Зелена Я Гречка. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaremenko.o
|