|
161 a 125 1987 Vet: 70,38g | Eiwit: 85,42g | Kolhy: 247,14g middag - r +0,3
Dit is er helemaal over : 2 dagen frietjes + gisteren taart (suiker+bloem). Bloedsuikerspiegel de hele dag niet beneden 120 geweest. Staat 161 zeven uur na de laatst genuttigde maaltijd!!!!!!!
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3049 kcal
|
Gord: 171,24g | Prot: 109,50g | Carbs: 264,96g.
Café da Manhã: Goudse Kaas, Pistolet, Boterkoek. Almoço: Wortelen. Jantar: Halfvolle Melk, Aldi Droge Worst Delifin, All Seasons Bessenmengeling, Campina Volle Room, Delhaize Vanillepudding. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|