Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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78,2 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2545 kcal
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Gord: 138,62g | Prot: 111,34g | Carbs: 231,83g.
Almoço: Menemen. Jantar: Lahmacun, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Susamlı Simit, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Lanches/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tatlı veya Bitter Çikolata. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de birdostunuzum
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