Jornal de i_eto_ti, 16 ago 18

встав сегодня на весы, заметила колебания... 99.9-100,1-100,2.))) Мечтала о 99.9 , но 100,2 победили. Чему я несказанно рада. Работа заставила забыть пока о зале ( вторую неделю). Держусь только на питании и попытками спать хотя бы 6 часов в сутки. Радуюсь этому весу, стабилизации и подготовке к следующему рывку вниз)!!!
100,2 kg Perdidos até agora: 15,4 kg.    Ainda faltam: 10,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1355 kcal Gord: 103,48g | Prot: 79,62g | Carbs: 27,99g.   Café da Manhã: Орехи Кешью, Шампиньоны, Сливочное Масло, Холодец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо (Целое). Almoço: Оливковое Масло, Свинина, Капуста, Яйцо, Куриный Бульон. Jantar: Gruntaler Сыр с Пажитником, Сало, Зеленый Листовой Салат. mais...
peso estável

5 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Вы большая молодец,так держать 🍃 
16 ago 18 por membro: karina_1603
Спасибо. Я стараюсь 😊😉 
16 ago 18 por membro: i_eto_ti

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de i_eto_ti


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.