Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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77,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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834 kcal
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Gord: 14,73g | Prot: 21,31g | Carbs: 141,10g.
Jantar: Weight Watchers Chicken Risotto, Strawberries, Coles Mozzarella & Pesto Arancini, Banana. Lanches/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), Hahn Super Dry Premium. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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