Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 91,13g | Prot: 72,82g | Carbs: 154,36g.
Café da Manhã: Kemper Rinder-Salami, Spiegelei, Cocktailtomaten. Almoço: Bistro Essart Gnocchi in Kräuterrahm mit Gebratenen Pilzen. Jantar: Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Spiegelei, Foodspring Shape Shake Cocos Crisp. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Kirschkuchen. mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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