Nach dem Schreck von gestern, bin ich doch froh, dass es wohl nur Wasser war ! Trotzdem wieder viel zu viel - weiter gehts 💪🏼
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
777 kcal
|
Gord: 9,04g | Prot: 49,10g | Carbs: 128,19g.
Café da Manhã: Birnen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Honig Cremig, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Milfina Speisequark Magerstufe. Almoço: Birnen, Nektarinen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Honig Cremig, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Milfina Speisequark Magerstufe. Lanches/Outros: Cappuccino. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|