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起床瘦到嚇到
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2588 kcal
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Gord: 100,44g | Prot: 90,04g | Carbs: 337,67g.
Almoço: 茶葉蛋, 統一 統一肉骨茶麵, 燙青菜, 蘋果汁. Jantar: 7-11 紅燒牛肉麵, 統一 無糖豆漿. Lanches/Outros: 德芙 (Dove) 巧克力, TWIX 巧克力, 巧克力. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
平板支撐 - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jumboguo
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