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14 outubro 2022
這盆菜咬了快30分鐘哈哈哈
好飽好吃偏辣，熱量算低。
下次蛋白質再多一點。
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14 outubro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73 kg
10 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 6,7 kg por Semana
13 outubro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,1 kg
11,0 kg
10,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,2 kg por Semana
12 outubro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,5 kg
10,5 kg
10,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7,7 kg por Semana
11 outubro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,6 kg
9,4 kg
11,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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