Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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121 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2233 kcal
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Gord: 75,33g | Prot: 170,23g | Carbs: 220,09g.
Café da Manhã: Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat, Café Expresso, Minute Maid Jus de Pomme, Carrefour Blanc de Poulet. Almoço: Tomme de Savoie, Taillefine Yaourt Nature 0%, Pain aux Céréales, Haricots Verts(Congelés), Saladinettes Concombres Sauce au Yaourt, Ebly Blé Cuit, Truite Cuite au Four ou Grillée. Jantar: Tomates, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Société Roquefort, Compote, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Champignons. Lanches/Outros: Marque Repère Blanc de Poulet, Badoit Citron Vert, Dolce Gusto Espresso. mais...
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4684 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Moha93160
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