Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 49,50g | Prot: 32,21g | Carbs: 112,65g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Блинчики с Мясом, Блинчики с Мясом. Almoço: Арбуз, Квашеная Капуста. Jantar: Сахар, Сахар, Кефир 2,5%, Пирожок с Мясом. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sad_pilgrim
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