|
88 a 104 1255 Vet: 81,62g | Eiwit: 108,57g | Kolhy: 15,78g middag -
Doel 1 van 87kg bereikt, op naar 83kg, terwijl het goed gaat :-)
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Gord: 108,26g | Prot: 103,46g | Carbs: 202,33g.
Almoço: Jules Destrooper Natuurboterwafels, Leonidas Praline. Jantar: Pistolet, Goudse Kaas, Boni Chorizo. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|