Jornal de Jumboguo, 10 ago 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018

83 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 21 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 agosto 2018:

2623 kcal

Gord: 73,48g | Prot: 54,98g | Carbs: 445,40g. Café da Manhã: 桂圓, 葡萄, 美粒果柳橙汁. Almoço: 葡萄汁, 7-11 黑胡椒雞排便當. Jantar: 珍珠奶茶, 巧克力吐司. Lanches/Outros: 巧克力. mais...

2109 kcal

Exercício: Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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