Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 90,48g | Prot: 125,44g | Carbs: 108,68g.
Café da Manhã: Hardgekookt Ei, Lidl Tropische Vruchtenmix, Lidl Griekse Yoghurt. Jantar: Boni Groentemix, Lidl Bereid Rund- en Varkensgehakt, Bosui of Lenteui, Avocado, Citroen, Gekookte Spinazie (Vers), Sesamolie, Knoflook. Lanches/Outros: Pink Lady Appels, Havermoutkoekje, Everyday Volle Melk, Kruidvat Pure Whey. mais...
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2747 kcal
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Exercício:
Step - 8 minutos, Musculação - 1 hora, Esteira - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 001.dark.horse
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