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99 a 102 2167 Vet: 140,87g | Eiwit: 159,81g | Kolhy: 57,87g ochtend - r+lhp
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87,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Gord: 101,40g | Prot: 61,65g | Carbs: 200,66g.
Café da Manhã: Bresiliennetaart Aldi, Vierkante Crémekoek, Leonidas Praline, Breughel Boulette. Jantar: Fruitsalade, Milsa Volle Melk, Tomaten, Ei. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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