Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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78,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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584 kcal
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Gord: 6,90g | Prot: 24,50g | Carbs: 96,20g.
Almoço: Mother Energy Drink. Jantar: Chobani Mango Low Fat 2% Greek Yogurt, Weight Watchers Beef Hot Pot. mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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