Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
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78,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2159 kcal
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Gord: 85,85g | Prot: 117,91g | Carbs: 220,29g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Weight Watchers Chicken & Mushroom Fettuccine, Coffee with Milk. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Chocolate Cupcake, Vanilla Ice Creams, Nanna's Apple Crumble, Red Rooster Roast Pumpkin (one), Roasted Potato, Chicken Breast, Pork. Lanches/Outros: Coffee with Milk. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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