Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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77,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1497 kcal
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Gord: 56,93g | Prot: 61,01g | Carbs: 172,84g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Bega Tasty Cheese Slices, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Creamy Chicken & Mushroom Cup A Soup. Jantar: KFC Potato & Gravy (Regular), KFC Seasoned Chips (Regular), KFC Original Recipe Chicken, Pepsi Max can 375ml, KFC Zinger Fillet Burger. Lanches/Outros: Radeberger Pilsner Beer, Bananas. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PShearing
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