Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
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79,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2307 kcal
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Gord: 94,35g | Prot: 101,80g | Carbs: 187,13g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Country Cup Spiced Pumpkin & Carrots with Croutons, Coles Full Cream Milk, Uncle Tobys Oats Quick Sachets. Jantar: Onions, Beef, Beef Tongue. Lanches/Outros: Banana, Vegemite Vegemite, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Pinot Noir Wine, Coopers Best Extra Stout, Milk Chocolate, Radeberger Pilsner Beer, Freedom Foods Messy Monkeys. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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