Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Gord: 17,36g | Prot: 109,67g | Carbs: 29,50g.
Café da Manhã: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Harry Eiweißbrot, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almoço: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Lindenhof Harzer Käse. mais...
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3305 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Trabalho - 7 horas, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 3 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wobheiko
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