Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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60,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 38,02g | Prot: 93,90g | Carbs: 147,15g.
Café da Manhã: Ikan Tuna Panggang, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayur Asem, Nasi Putih. Jantar: Finna Sambal Pedas, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang Roti (dengan Margarin), Tahu Isi, Bakpao. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Triana m
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