|
90 a 85 1417 Vet: 77,28g | Eiwit: 34,99g | Kolhy: 138,25g middag - -1.0 r
Mijn lichaam is serieus geschrokken van de grote hoeveelheid pure suiker (twix).
na 1 uur 254, na 3 uur op 100 gekomen.
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 110,66g | Prot: 38,62g | Carbs: 55,06g.
Almoço: Campina Volle Room, All Seasons Geraspte Witte Kool, Uien. Jantar: King's Crown Erwten en Wortelen, Tomaten, Devos Lemmens Mayonnaise, Gekookt Ei. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|