|
96 a 80 2188 Vet: 139,44g | Eiwit: 110,03g | Kolhy: 126,37g ochtend -
Heeft mijn weegschaal soms last van het weer?
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Gord: 62,74g | Prot: 84,84g | Carbs: 12,05g.
Almoço: Gekookt Ei. Jantar: Aldi Halfvolle Melk, King's Crown Schorseneren, Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel). Lanches/Outros: Chaumes Le Cremier. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|