|
105 a 87 1604 Vet: 101,76g | Eiwit: 100,76g | Kolhy: 62,09g middag -
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 131,71g | Prot: 111,91g | Carbs: 18,20g.
Jantar: Aldi Droge Worst Delifin, Halfvolle Melk, Devos Lemmens Mayonnaise, Lidl Varkenshaasje, Tomaten. Lanches/Outros: Grimbergen Abdijkaas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|