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82,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 59,45g | Prot: 77,98g | Carbs: 52,66g.
Jantar: Broccoli, Rundergehakt, Boni Witte Bonen, Lidl Italiaans Groentepannetje, Delhaize Appelsien, Kaas, Wasa Volkoren. Lanches/Outros: Pepsi Pepsi Max, Water, Monster Beverage Zero Ultra. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 001.dark.horse
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