Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 47,93g | Prot: 126,13g | Carbs: 148,05g.
Café da Manhã: Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Край Каравай Хлеб "Чабатта", Курица Вареная, Борщ с Курицей. Jantar: Рис Отварной, Печень Куриная в Сметане. Lanches/Outros: Помидор Соленый, Нутрия, Медовая Долина Мед, Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Reparando - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tansiy
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