Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Gord: 96,33g | Prot: 45,45g | Carbs: 141,80g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 0,5%, Дикси Масло Кукурузное, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Тирамису, Фишерель Филе Хека в Панировке, Трамплин Салат Греческий, Макдоналдс Яблочный Пирог, Макдоналдс Латте. mais...
|
|
1704 kcal
|
Exercício:
Восточные танцы - 50 minutos, бег 2.5 км 10 км/ч - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de beglanka
|