Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1861 kcal
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Gord: 93,36g | Prot: 52,94g | Carbs: 198,61g.
Almoço: Chocolate Doughnut with Icing (Raised or Yeast), Elmsbury Premium Meat Pies. Jantar: Coles Sliced White Hungarian Salami, Sour Dough Bread, Pancetta, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Tomatoes. Lanches/Outros: Smith's Salt & Vinegar Chips, Coca-Cola Coca-Cola (375ml). mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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