Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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79,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1226 kcal
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Gord: 21,85g | Prot: 38,44g | Carbs: 146,86g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: SPC Baked Beans Rich Tomato, Coffee, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Jantar: Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling, Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Lanches/Outros: Stella Artois Stella Artois Belgian Beer. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PShearing
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