Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
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79,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1736 kcal
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Gord: 84,38g | Prot: 54,63g | Carbs: 185,35g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Coffee with Milk, Coles The Meatlovers Sandwich. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Smith's Hot Wings Crinkle Cut Potato Chips, Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Lanches/Outros: Cadbury Dairy Milk Chocolate. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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