Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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123,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 38,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Gord: 57,03g | Prot: 115,83g | Carbs: 208,49g.
Café da Manhã: AH Stevig Grof Volkoren, Aldi Gegrilde Kipfilet. Almoço: Volkoren Brood, Komkommer (met Schil), Avocado, Pescamar Tonijn in Zonnebloemolie, AH Romaine Sla. Jantar: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), AH Aardappelen (Iets Kruimig), AH Snijbonen. Lanches/Outros: Maza Hoemoes, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Cracker, Appel, Banaan. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de almakraal
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