Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 47,87g | Prot: 103,62g | Carbs: 53,46g.
Almoço: Bakso tanpa Daging, Bakso dengan Saus (Campuran). Jantar: Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Sayurn Lainnya Kecuali Tomat dan Wortel), Daging Sapi Gaya Oriental dan Sup Beras ( Pho Bo Vietnam), Nasi Merah. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ayunia_nia
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