Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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54,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 67,17g | Prot: 120,10g | Carbs: 172,00g.
Café da Manhã: Campina Halfvolle Melk, Verstegen Kaneel, Bosbessen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Zonnatura Havermout. Almoço: Lidl Koolhydraatarm Verlaagd Meergranen Brood Lidl, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Old Amsterdam 35+, Rivercote Lidl Eiwitrijk Brood. Jantar: Campina Halfvolle Melk, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Lidl Frambozen, Citroensap, Bosui of Lenteui, Milbona Cottage Cheese Light, Lidl Doperwten, Saladinettes Andijvie, Spinazie, Lidl Zalmfilet met Huid. Lanches/Outros: Completa Koffiecreamer, Nature Valley Protein Coconut & Almond, Zoute Stokjes, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, AH Nectarines. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biene Mays
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