Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2010
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62,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 64,84g | Prot: 65,72g | Carbs: 156,25g.
Café da Manhã: banana, Trop50 juice, Fat-Free Milk with Omega 3 & Vitamin E, Quaker oatmeal high fiber. Almoço: shredded cheese, balsamic dressing wishbone, lettuce, starkist light tuna, apple, Skippy crunchy peanut butter, hard boiled egg, Diet Pepsi. Jantar: Wawa fiesta turkey wrap. Lanches/Outros: weight watchers ice cream. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas e 35 minutos, Treino em Circuito - 35 minutos, Fazer Compras - 40 minutos, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de steadytejay
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