Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 55,59g | Prot: 123,55g | Carbs: 118,83g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин с Творогом, Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Активия Йогурт Натуральный, Запеканка ПП. Lanches/Outros: Голубика, Кофе, Valio Молоко 1,5%, Кефир 1%, Отруби Ржаные. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali23051
|