Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 47,34g | Prot: 46,36g | Carbs: 133,77g.
Café da Manhã: Малина. Almoço: Хачапури. Jantar: Квас, Свекла с Чесноком и Майонезом, Семга Запеченная. Lanches/Outros: Малина, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Нектарины, Дикси Персики Плоские. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas e 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 minuto, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 10 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nzaxarova
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