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97 a 120?? 2275 Vet: 146,01g | Eiwit: 86,14g | Kolhy: 147,77g. middag -
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90,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 150,62g | Prot: 105,74g | Carbs: 21,96g.
Almoço: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Aldi Droge Worst Delifin, Goudse Kaas. Jantar: Aldi Abdijkaas, Perziken. Lanches/Outros: Boni Amandelnoten. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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