Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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111,5 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 71,40g | Prot: 116,78g | Carbs: 147,32g.
Café da Manhã: Kaffee, Cappuccino, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Gurke (Geschält), Milch 1,5%, Haferflocken, Banane, Wassermelone. Almoço: Fettreduzierter Cappuccino, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Dulano Hähnchen Kochschinken, Dulano Hähnchen Kochschinken, Aldi Frischkäse-Fass Rote Paprika , Aldi Frischkäse-Fass Rote Paprika , Lieken Urkorn Roggenbäcker, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Karotten, Spitzpaprika. Jantar: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gurke (Geschält), Aldi Hähnchensteak Paprika. Lanches/Outros: Choceur Zart Herb, Duplo Duplo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Merlin008
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